Kardiyoloji Uzmanı Uyardı Bayramda Aç Karna Kavurma Tüketimi Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda ani ve ölçüsüz et tüketiminin kalp sağlığı için risk oluşturduğunu, özellikle aç karna kavurma tüketiminin tehlikeli olduğunu bildirdi.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin, özellikle kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığını belirtti. Bayramın ilk günlerinde ani ve ölçüsüz et tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurgulayan Dr. Amasyalı, aç karna tüketilen kavurmanın kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceği uyarısında bulundu.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişimlerin kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğini açıklayan Uzm. Dr. Amasyalı, uzun süre dengeli beslenenlerin yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırdığını söyledi. Özellikle sabah saatlerinde aç karna kavurma tüketimi, kalp damar sistemi üzerinde ekstra bir yük yaratıyor.
Kalp Hastaları ve Risk Grubundakiler Dikkat Etmeli
Kalp hastaları, hipertansiyon ve kolesterol sorunu yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini ifade eden Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine az yağlı bölümlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Kızartma yerine haşlama veya ızgara gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerinin kullanılması ve porsiyon kontrolünün büyük önem taşıdığını ekledi.
Bayram boyunca yeterli sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, gün içinde yeterli su tüketimi ve hafif tempolu yürüyüşlerin dolaşım sistemi için faydalı olabileceğini belirtti. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Dr. Amasyalı, risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğini de sözlerine ekledi.
Yorum Yap