Uzman Hekimden Sıcak Hava Uyarısı Kalp Krizi Riskini Artırıyor

Prof. Dr. Mehmet Ballı, yurt genelinde artan sıcaklıkların kalp krizi riskini yükselttiği konusunda uyarılarda bulundu. Aşırı sıcakların vücutta sıvı ve elektrolit kaybına yol açtığını belirten Ballı, özellikle kalp ve damar hastalarının bu dönemde ekstra dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Yaz aylarında kalp krizi vakalarında gözle görülür bir artış yaşandığını ifade eden Ballı, 30 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda kalbin iş yükünün arttığını ve kan damarlarının genişlediğini belirtti. Vücudun ısı dengesini korumak için daha fazla kan pompalaması gerektiğini, bunun da kalbi yorduğunu açıkladı.

Beslenme ve Sıvı Tüketimine Dikkat Edin

Kalp ve damar hastalarının yaz mevsiminde beslenme düzenlerine özen göstermesi gerektiğini söyleyen Ballı, ağır yemeklerin kalbin yükünü artırabileceğini dile getirdi. Hastalara en az 2,5 litre sıvı tüketimi öneren Ballı, ayran ve soda gibi elektrolit dengesini destekleyen içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Şekerli gıdalar, gazlı içecekler, kahve ve çay ile sıvı alımının dengelenmesinin doğru olmadığını, suyun temel içecek olması gerektiğini vurguladı.

Güneşin dik geldiği saatlerde dışarıda bulunmaktan kaçınılması gerektiğini belirten Ballı, aşırı sıcaklarda zorlayıcı egzersizlerden uzak durulmasının önemine işaret etti.

Sıcak-Soğuk Ortam Geçişlerinde Kalp Sağlığı

Sıcak ve soğuk ortamlar arasındaki ani geçişlerin kalp ritim bozukluklarını tetikleyebileceğini belirten Ballı, terliyken aniden soğuk bir ortama girmenin veya sıcak havada soğuk suya dalmanın benzer etkilere yol açabileceğini söyledi. Ortamlar arasındaki sıcaklık geçişlerinin aşamalı olması gerektiğini, klimaların vücudun adapte olabileceği konforlu sıcaklıklara ayarlanması gerektiğini belirtti. Klima derecesinin çok düşük tutulup sürekli çalıştırılmasının yerine, vücudun optimal oda sıcaklığında tutulmasının daha mantıklı olacağını ifade etti.

• #kalp krizi
• #Sıcak Hava